国产天美传媒精品无码AV在线9

艾(ài )美丽无(wú )奈，只能乖乖的闭上(shàng )嘴巴，结果她愣是忘(wàng )了张嘴呼气，不停的(de )用鼻子吸气呼气，张(zhāng )小乐也没做(zuò )好，反而(ér )把脸憋(biē )了个(gè )通红。

张(zhāng )小乐和(hé )肖雪(xuě )也是拖后腿中的(de )一员(yuán )，但这俩人比艾(ài )美丽积极多了，一听(tīng )要加练，立刻叠好被(bèi )子，从床上下来。

因(yīn )为平时(shí )顾潇(xiāo )潇说话的(de )态度总(zǒng )是嘻(xī )嘻哈哈的(de )，今天(tiān )突然(rán )严肃，让她们有(yǒu )些不习惯。

艾美丽举(jǔ )了举手：潇潇，你刚(gāng )刚说的还是地球话吗(ma )？

艾美(měi )丽这(zhè )人就喜欢(huān )被人夸(kuā )被人(rén )鼓励，听(tīng )了顾潇(xiāo )潇的(de )赞赏，她立刻斗(dòu )志昂(áng )扬。

看见是顾潇(xiāo )潇，艾美丽哎哟一声(shēng )：怎么是你呀，吓死(sǐ )我了，大早上还没打(dǎ )起床号(hào )呢，你瞎折腾(téng )啥？

艾(ài )美丽(lì )一看又是跑步，头疼(téng )的问了一句：咱(zán )不能有点特殊训练吗(ma )？

我们的膈肌和周围(wéi )的器官，会受到重力(lì )的作用(yòng )，同(tóng )步呼吸和(hé )跑步的(de )节奏(zòu )，能够避(bì )免器官(guān )对隔(gé )膜施加不必要的(de )压力和对呼吸产生的(de )阻碍，掌握对了呼吸(xī )方法，会让我们跑起(qǐ )步来轻松许多，不会(huì )那么快(kuài )的消(xiāo )耗体力，明白了(le )吗？

张天天假装闭着(zhe )眼睛(jīng )睡觉，陈美一听(tīng )，也是咳了一声，掀(xiān )被子盖上。

顾潇潇一(yī )见到她回来，迫不及(jí )待的就(jiù )问：蒋少勋有(yǒu )没有对(duì )你做(zuò )什么？